【食在為(wèi)明(míng)】成都(dōu)為(wèi)明(mín™ g)學校(xiào)學生(shēng)食譜(4月(φ>yuè)10日(rì)-4月(yuè)16日(rì))
本周營養食譜
我們繼續用(yòng)新鮮食材精心烹饪
讓同學們的(de)每一(yī)餐
吃(chī)得(de)營養、吃(chī)的(de)健康、✔π吃(chī)的(de)安全

香蔥花(huā)卷、烤小(xiǎo)紅(hóng)薯、糖油果子(δδφ₹zǐ)、彩三蛋糕、火(huǒ)腿雞蛋餅、揚¶β™×州炒飯、白(bái)水(shuǐ)蛋、炒酸豇β₩Ω豆、炝黃(huáng)瓜、玉米渣粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果☑♥中餐:
咖喱雞丁、翡翠肉絲、碎肉香幹粒、雞蛋炒粉絲₩ ₹↓、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、蘿蔔棒骨湯、白(bái)米飯
特色餐:鹵肉面
☑♥晚餐:
可(kě)樂(yuè)翅根、雲耳肉絲、胡蘿蔔肉絲、蔥香土(tǔ)豆泥、炝炒↓→∏上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín)耳羹、白(bái)' 米飯
特色餐:香菇雜(zá)醬面
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
香蔥花(huā)卷、烤小(xiǎo)紅("∏hóng)薯、糖油果子(zǐ)、彩三蛋糕、火(huǒ)腿雞₩&≈σ蛋餅、揚州炒飯、白(bái)水(shuǐ)蛋、炒酸豇豆、炝黃(£≈÷βhuáng)瓜、玉米渣粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果☑♥中餐:
*三鮮蒸肉丸、泡椒肉絲、酸菜肥腸血旺、酥肉冬瓜、炝炒油麥菜、蘿蔔棒骨≈λ¶©湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒牛肉面、特色冒菜、糯米包飯
☑♥晚餐:
泰式咖喱雞、宮保肉丁、散花(huā)火(huǒ)腿、酸辣粉條、炝蓮白(bái) ≈、銀(yín)耳羹、白(bái)米飯特色餐:香菇雜(zá)醬面、特色©∏冒菜、土(tǔ)豆排骨蓋澆
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點

老(lǎo)面饅頭、貝貝南(nán)瓜、蜂蜜甜甜圈、千層餅、多(duō)∑♠彩蛋糕片、泡椒肉絲湯河(hé)粉、茶葉蛋、炒三絲、香辣蘿蔔幹、λλ∞養胃八寶粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
燒汁牛丸、芙蓉雞肉片、土(tǔ)豆肉絲、西(xī)₹¶©紅(hóng)柿炒蛋、蒜蓉油麥菜、冬瓜棒骨肉片湯、白λ₹≠(bái)米飯
特色餐:芽菜雜(zá)醬面
☑♥晚餐:
櫻桃肉、*芹菜醬肉絲、碎肉酸豆角、酥肉冬瓜、♥&₩清炒大(dà)白(bái)菜、酸菜粉絲湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
老(lǎo)面饅頭、貝貝南(nán)瓜、蜂蜜甜甜圈、千層餅、多•≠♠§(duō)彩蛋糕片、泡椒肉絲湯河(hé)粉、茶葉蛋、炒三絲、香辣蘿蔔幹$φσ、養胃八寶粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
脆炸肉排、洋蔥醬炒肉、酸菜土(tǔ)豆絲©$、川北(běi)涼粉、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)σ∏ 青、冬瓜棒骨肉片湯、白(bái)米飯
特色餐:鹵肉面、特色冒菜、糯米包飯
☑♥晚餐:(由于停氣臨時(shí)變更菜品)
黑(hēi)椒雞片、可(kě)樂(yuè)燒φ ♣肉、肉末酸豆角、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、蒜泥油麥菜、¥×酸菜粉絲湯、白(bái)米飯
特色餐:酸菜雜(zá)醬面、特色冒菜、東(dōng)坡燒肉蓋澆
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
椒鹽糯米卷、玉米棒、巧克力蛋糕、黃(huáng)金(jīn)大•<(dà)餅、香蔥雞蛋餅、酸蘿蔔肉絲米線、白(bái)水(shuǐ)≈φ雞蛋、芹菜豆幹、炒油麥菜、綠(lǜ)豆粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
咖喱肉丁、雪(xuě)花(huā)雞柳、豆皮燴白(bái)菜、火(huǒ)腿•©₹•花(huā)菜、蒜蓉菠菜、西(xī)紅(hóng)柿蛋湯、白(bái)∏≠米飯
特色餐:幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面
☑♥晚餐:
肉末芽菜土(tǔ)豆、鮑菇滑肉絲、特色肉絲炒面、醬油蒸雞蛋、炒上(sγ×hàng)海(hǎi)青、南(nán)瓜湯、白(bái)米飯
特色餐:酸辣肥腸面
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
椒鹽糯米卷、玉米棒、巧克力蛋糕、黃(huáng)金(jīn)大(dà)餅、香∑±£蔥雞蛋餅、酸蘿蔔肉絲米線、白(bái)水(shuǐ)"™雞蛋、芹菜豆幹、炒油麥菜、綠(lǜ)豆粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
*楓香鴨腿、魚香肉絲、上(shàng)湯蘿蔔絲、回鍋包菜、炝小(xiǎ★>™∑o)白(bái)菜、西(xī)紅(hóng÷δ)柿蛋湯、白(bái)米飯
特色餐:幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面、冒菜、糯米包飯
☑♥晚餐:
*蓮藕山(shān)椒雞、鮑菇回鍋、香菇白(bái)菜♣÷↔≠、孜然土(tǔ)豆丁、炒上(shàng)∏π海(hǎi)青、南(nán)瓜湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒排骨面、特色冒菜、辣子(zǐ)雞 ±≥蓋澆
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點

五彩饅頭、瓜仁蛋糕、天蠶土(tǔ)豆、蒸年ε∑Ω(nián)糕、青椒肉末餅、西(xī)紅(hóng)柿雞蛋面、<σ≠₹鹵雞蛋、紅(hóng)油榨菜絲、炝蓮白(bái)、南(nán)¶¥瓜粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
青椒牛肉絲、三鮮肉丸、小(xiǎo)瓜炒雞蛋、肉末芹菜、蒜蓉小(xiǎo)白®¶(bái)菜、包菜棒骨豆腐湯、白(bái)米飯
特色餐:紅(hóng)燒牛肉面
☑♥晚餐:
粉蒸肉、鹵蛋焖雞塊、佛手瓜肉絲、蒸茄條、炝炒包菜、綠(lǜ)豆湯、✘÷→白(bái)米飯特色餐:酸菜雜(zá)醬面
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
五彩饅頭、瓜仁蛋糕、天蠶土(tǔ)豆、蒸年(nián)糕、青椒肉末→×餅、西(xī)紅(hóng)柿雞蛋面、鹵雞蛋、紅(hóng)♦"油榨菜絲、炝蓮白(bái)、南(nán)瓜 粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
海(hǎi)椒肉絲、家(jiā)常瓦塊魚、麻辣豆腐、小(xiǎo♥ •)瓜玉米腸丁、糖醋炝蓮白(bái)、包菜棒★'™骨豆腐湯、白(bái)米飯
特色餐:芽菜雜(zá)醬面、冒菜、糯米包飯
☑♥晚餐:
泡椒鴨塊、包菜炒肉、碎肉芹菜、蒸南(nán)瓜、蒜蓉菜¥ε心、綠(lǜ)豆湯、白(bái)米飯
特色餐:酸辣肥腸面、特色冒菜、咖喱肉丁蓋澆
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點

老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、蒸紅(hóng)薯、沙拉面包片、酥面₹ ₩塊、胡蘿蔔香餅、雜(zá)豆炒飯、白(bái)水(shuǐ≈ ✔∏)雞蛋、炒酸豇豆、炝黃(huáng)豆芽、蔬菜₹≤&§粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
脆爽肉絲、香鹵琵琶腿、胡蘿蔔肉絲、白(bái)菜火(hαφuǒ)腿片、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín)芽肉絲棒骨湯、白★ε®(bái)米飯
特色餐:豌豆雜(zá)醬面
老(lǎo)幹媽(mā)花(huā)卷、蒸紅(hónα≤g)薯、沙拉面包片、酥面塊、胡蘿蔔香餅、雜(zá)豆炒飯、白(bφ↑ái)水(shuǐ)雞蛋、炒酸豇豆、炝黃(huáng)豆芽、蔬菜粥、學生(s™≈₹÷hēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
水(shuǐ)煮肉片、清真糯米雞、酸辣豆花(hu≤$↕ā)、雞蛋炒粉絲、炝上(shàng)海(hǎi)青、銀>'β(yín)芽肉絲棒骨湯、白(bái)米飯
特色餐:豌豆雜(zá)醬面、冒菜、糯米包飯
☑♥晚餐:
幹鍋什(shén)錦、芽菜肉丁、火(huǒ)腿蘿蔔絲'✘✔、火(huǒ)鍋寬粉、炝炒小(xiǎo)λδ白(bái)菜、紫菜蛋花(huā)湯、白(bái)米飯
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
奶香饅頭、蒸玉米棒、雙層蛋糕、香蔥雞蛋餅、炒面、鹵雞蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹•↓₩、炒蓮白(bái)、玉米渣粥、學生(shēng)奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
北(běi)鬥蹄髈、回鍋魚塊、小(xiǎ"™≥o)瓜炒蛋、肉末芹菜、炝炒油麥菜、冬瓜棒骨湯、白(bái)π∞$米飯
☑♥晚餐:
魚香肉絲、川派燒鵝、牛奶蒸蛋、銀(yín)芽肉絲、 ☆↔δ蒜蓉菠菜、三鮮湯、白(bái)米飯、自(↓"&↑zì)制(zhì)糕點

*番茄面塊肉片、醬油雞、土(tǔ)豆炒肉絲、西(xī)芹燴腐竹、蒜∏蓉小(xiǎo)白(bái)菜、紅(hóng)豆湯、白(bái)米飯
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
老(lǎo)面饅頭、煎蛋餅、蛋撻、烤小(xiǎo÷☆✔β)紅(hóng)薯、珍珠湯圓 、白(bái)水(shuǐ)蛋、紅(hóng↔☆♣β)油榨菜絲、炒白(bái)菜、小(xiǎo)米粥、學生(shēng) 奶
☑♥水(shuǐ)果:
時(shí)令水(shuǐ)果
☑♥中餐:
紅(hóng)燒牛肉、蚝油肉片、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、蒜苗蘿蔔絲、炝↔ ™炒包菜、番茄煎蛋湯、白(bái)米飯
☑♥晚餐:
青筍肉片、歌(gē)樂(yuè)山(shān)辣子(zǐ)雞、青瓜炒火(huǒ$δ♣)腿、肉末粉絲、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、紅(hóng)豆≥ 湯、白(bái)米飯
☑♥夜點餐:
自(zì)制(zhì)糕點
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